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Consejos para tener unas uñas sanas

  • Trate el pie de atleta tan pronto como sea posible, dado que es producido por hongos que pueden infectar las uñas.
  • Con cualquier infección de los pies, trate también el interior de sus zapatos y pantuflas con cualquier polvo/aerosol contra los hongos.
  • Mantenga sus manos y pies siempre secos y limpios, porque el hongo de las uñas prefiere un ambiente húmedo.
  • Lave sus pies todos los días y séquelos cuidadosamente después de lavarlos, especialmente entre los dedos de los pies donde los hongos se desarrollan con más facilidad.
  • Use una toalla diferente para los pies a fin de evitar que la infección llegue a otras partes de su cuerpo.
  • Use medias de algodón o de fibra natural; ayudan a mantener sus pies secos.
  • Cambie sus medias a diario.
  • Lave las medias, las toallas y los tapetes del baño con frecuencia a 60º C para eliminar los hongos.
  • Limpie regularmente los pisos para evitar la reinfección y la transmisión de la infección a otras personas.
  • Elija calzado que no haga sudar sus pies y use calzado abierto siempre que sea posible.
  • Use sandalias protectoras al usar duchas públicas o en los vestidores para evitar contaminación proveniente del piso.